リンパマッサージで簡単に美肌ゲット!最新ドラマの芸能人の髪型から春夏秋冬のトレンドヘアスタイルもご紹介。
ジャンル:ヘルス・ダイエット
/
テーマ:健康、美容、ダイエット
/
カテゴリ:ヨガ動画
[2013年01月06日 08時25分]
| あけましておめでとうございます。
去年ブログを開始して以来、たくさんの方に訪問していただき感謝しています。
今後ともアクパルのブログを宜しくお願いします。
さて、バランスボールって一時期流行りましたけど、今も継続されている方はいるのでしょうか?
ジムでは使用するけど、家ではあまりの大きさに邪魔になってしまって、空気を抜いてクローゼットの中にしまわれているのではないでしょうか?
下腹を引っ込めるには効果的とは分かっていても、なかなか不便なものですよね。
そこで今回は場所を取らないコアドームのご紹介です。
|
[記事の続き]
スポンサーサイト
カテゴリ:ヨガ動画
[2012年01月09日 23時25分]
 | もうひとつわかりやすいヨガ動画があったので紹介します。
股関節をメインにしたヨガのシーケンスです。
日本語で説明してくれているのでわかりやすいです。 |
[記事の続き]
カテゴリ:ヨガ動画
[2012年01月09日 23時19分]
 | youtubeで親切なヨガ動画を見付けたので紹介します。
寝る前の10分間行うと良いそうです。
日本語ですしゆっくり説明してくれるのでわかりやすいです。 |
[記事の続き]
ジャンル:ヘルス・ダイエット
/
テーマ:ヨガ
/
カテゴリ:ヨガ動画
[2011年12月05日 23時24分]
ジャンル:ヘルス・ダイエット
/
テーマ:ヨガ
/
カテゴリ:ヨガ動画
[2011年12月05日 23時20分]
 | 東スポと言えば野球のことばっかり扱っているおじさんの新聞のイメージしかありませんでしたが、WEBサイトでヨガとセルフマッサージの動画を配信していました。まずは呼吸法の動画です。 |
[記事の続き]
ジャンル:ヘルス・ダイエット
/
テーマ:ヨガ
/
カテゴリ:ヨガ動画
[2011年12月04日 12時43分]
 | これはFOXTVの『ヒーリングヨガナマステ』の動画ではありませんが、よく似た感じで面白いです。
女性が説明してくれているのですが、残念ながらスペイン語です。
ゆっくりなので十分真似は可能です。腹筋に効きますよ。 |
[記事の続き]
ジャンル:ヘルス・ダイエット
/
テーマ:ヨガ
/
カテゴリ:ヨガ動画
[2011年12月04日 12時39分]
 | 『リラクゼーション』のヨガです。
寝ころんだ状態から行います。身体と心を休めるシーケンスです。
スペイン語ですが邪魔であれば音は消しましょう。 |
[記事の続き]
ジャンル:ヘルス・ダイエット
/
テーマ:ヨガ
/
カテゴリ:ヨガ動画
[2011年12月04日 12時28分]
 | ヨガのシーケンスの一つです。
12分のシーケンスなのですが、ゆったりと呼吸しながら行いましょう。 |
[記事の続き]
キーワードを入力してください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
キーワードをクリックすると関連記事に飛びます。